Experimentando novamente!

A prova do crime, 123,2. Final de janeiro era 128kg! Sigam no insta @raffon12

Personas, como estão? Pois é, os últimos dias tem sido de batalhas. A última semana foi cheia de situações que movimentaram minha rotina, acabei não seguindo a risca o planejamento de alimentação e atividade física. Mas isso não é o fim do mundo, afinal, semana que vem terei (se Deus permitir) mais sete dias, sete oportunidades para atingir a meta  de 1kg off. Isso é realmente bom. Uma meta pequena. Um prazo aceitável e uma vontade que me leva adiante. Embora a semana que passou não tenha sido como planejei, consegui, graças a Deus, mandar 1,3kg embora. é isso aí. Tenho experimentado novamente a sensação agradável e plena da boa esperança. Vamos comigo. Estou com vocês e vocês, bom, vocês sempre estão comigo! Let's Go. Deus abençoe!