Um dia eu pensei: Eu também posso! Até então minha bronca era aquela bastante comum a muitos de nós: PRECISO EMAGRECER! O tempo passou e aprendi que além de pensar era essencial agir, afinal, muitas vezes ficamos no mundo das ideias e não arcamos com o 'ônus' do trabalho duro. Foi um tempo maravilhoso. Três anos de ralação e aproximadamente 50kg off. Caminhadas, alimentação balanceada, resultados e muita empolgação. Outros três anos se passaram e com eles cerca 30kg subiram na balança (estou com 128kg,
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