Fim de semana, o terror dos Emagricélis

Minha maior luta foi [e ainda é] aprender a lidar com o fim de semana.
Um sinal de que as coisas estão mudando é quando a pessoa passa a ver o fim de semana e os feriados prolongados como ameaças aos objetivos e não como oportunidade de voltar ao 'Egito' [voltar ao velho hábito, jacar a vontade]. É necessário se cuidar muito mais nos fins de semana sim.
É mais fácil se recuperar de uma jacada entre segunda e sexta do que de uma jacada do sábado e no domingo! Porque temos que nos esbaldar no fim de semana? O que diferencia esses dias dos outros? O metabolismo não conhece o calendário, mas sabe muito bem absorver tudo que é excessivo e transformar em 'adoráveis' depósitos de gordura. O dia que tivermos domínio próprio à mesa, seja no sábado ou no domingo, creio que nesse dia teremos realmente compreendido e absorvido todos os conceitos sobre reeducação alimentar, sobre nossas reais necessidades e sobre como nosso corptcho reage aos nossos exageros. Bom, hoje é sexta, hora de se preparar, de se concentrar para o findi e praticar a boa alimentação para resultados ainda melhores! Bora lá!

Rostinho redondo? Eu passo...

 























Esta foto é de dezembro de 2008. Foi quando defendi meu TCC na universidade. Estava com 144,5kg. A rotina era sombria, e durante um bom tempo tive o hábito de tomar duas coca-colas de 2 litros por dia. Por muitas vezes comprávamos uma antes do almoço e outra a tarde [lógico, eu não tomava sozinho, mas não haviam muita pessoas para tomar 4 litros de refrigerante lá, então boa parte do veveninho black vinha parar no meu corptcho]. A grana era curta, a falta de entendimento e conhecimento também. Não havia estímulo, não havia crença na possibilidade de mudar... O que havia era um conceito equivocado de que gordo é gordo e ponto final. Depois dessa foto demorei ainda dois anos e meio pra tomar uma atitude mais séria. A vida estava passando, e eu, preso em minha morbidez sentia o peso que sobre mim estava vindo. Graças a Deus a motivação veio. Nada foi fácil e continua sendo difícil. Aprendi que o merecimento de um ato que se propõe fazer não é algo que encontrarei depois de metas serem atingidas, mas que o gosto saboroso do trabalho duro eu posso, e devo, desfrutar agora, no dia-a-dia, em cada salgado que fica para trás, em cada copo de veneno adocicado que não entra em meu corpo. 
A vida é essa, e eu escolho lutar por ela.