Um conselho da consciência.
Compreenda Emagricélis: O dia que sua nutricionista ou endocrinologista te der alta da dieta não estarão te liberando para que voltes a comer como antes, mas sim para que coloque em prática a nova realidade alimentar que te ajudaram a traçar para toda sua vida!...
[slow motion: T O O O D A A A A S U U U A V I I I I I I I D A A A A . . . . . E N T E N D E U ? ? ? ]
Então não esqueça que agora você pode não ter mais a necessidade de pesar toda semana lá na nutri ou no consultório médico...
Pode não precisar de 'prestar contas' para o profissional que te acompanha...
Você pode se sentir liberto da obrigatoriedade e das frequentes conversas sobre o que comeu, deixou de comer, fez ou deixou de fazer... Eu até entendo essa sensação de: "UFAAAAA.... Missão cumprida, estou livre..."
Mas entenda Emagricélis, seu corpo não te dá férias e seu metabolismo continua funcionando, e geralmente, tendendo a reservar mais do que gasta, por isso: POR TODA VIDA...
Não se esqueça disso, reeducação alimentar e controle de peso é para toda vida... TODA VIDA...
Como é bom conquistar a consciência de que uma alimentação saudável e controle de peso são pra toda vida!!! Afinal “Deus nos deu poder sobre minhas escolhas alimentares e devo consumir a comida, não a comida deve me consumir” Não vejo a hora de viver a sensação de missão cumprida!! :) Débora
ResponderExcluirÉ isso aí Débora. Compreensão e atitude são determinantes no sucesso. Bora bora que a vida saudável nos espera. Bjo bjo
ExcluirIsso mesmo Rafa... POR TODA A VIDA.... É essa a dificuldade que as pessoas tem de entender... Que será POR TODA A VIDA... E espero que no seu caso continue com este pensamento POR TODA A VIDA. MUITO OBRIGADA POR TUDOOOOOO. FOI UM GRANDE PRAZER E HONRA PODER TRABALHAR COM VOCÊ. Agora vamos que vamos, rsrsrsrs....
ResponderExcluirQuando se compreende que é por TODA VIDA a batalha não fica mas fácil, masssss fica mais aceitável, enfim, vc sabe que isso não tem como mudar então, vamos viver assim da melhor forma possível! ;)
ExcluirEu que agradeço Hellen, como te falei inbox, toda resistência ou preconceito que eu poderia ter em relação aos nutricionistas ficou para trás quando comecei o tratamento com você! Deus te abençoe para que continue ajudando as pessoas a mudar o pensamento, mudar seus hábitos e entender que isso não é a pior coisa do mundo, pelo contrário, isso é ótimo e faz com quem gordinhos vençam os grandes desafios dessa vida, melhorando na saúde, no bem estar, na estética, enfim... Tendo uma nova chance de uma nova vida.
;)
Obrigadoooodão por toda vida! :)