Um novo hábito

Olha só, eu sei que ainda faço besteira, que não me controlo a beira da churrasqueira, que com a sobrinhada em casa esqueço um pouco das regras e acabo passando da conta na hora que me aproximo da mesa. Tem horas que ainda me enveneno com coca-cola, que esqueço o aperto das calças e que a balança está lá pra me acusar. Mesmo assim, durante a semana minha alimentação é na maior parte do tempo acertada, isso é fruto da necessidade de mudança e resultado da reeducação alimentar que aos poucos vai ficando mais evidente, mais normal e mais ajeitada.
Na foto uma mostra do que como, geralmente no almoço e também no jantar.
Assim tudo fica mais calmo, a consciência mais leve e o corpo mais saudável. Eu continuo aprendendo, reeducando e buscando melhorar.

Vamos lá!!!