Ter uma mente de gordo indica que nossa relação com a comida não é saudável, isso aponta para um problema muito mais comportamental do que de qualquer outra natureza. Quem tem dificuldade de levar o peso para níveis adequados geralmente reclama que tem cabeça de gordo. Pensar muito em comida ou não conseguir abrir mão de qualquer guloseima saborosa (e geralmente hipercalórica, açucarada, frita ou gordurosa) é um forte indício de um pensar obeso.
Buscar orientação profissional é um excelente caminho para mudar este padrão de comportamento. Neste post separei algumas dicas que podem ajudar, mas lembre-se, o ideal é buscar ajuda profissional.
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Leira o livro O Peso das Dietas da Sophie Deram ... é uma ferramenta poderosa.
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