Canelão é uma 'pernada' puxada que temos feito O canelão tem servido como mecanismo que melhora o condicionamento físico e todas as propriedades associadas as atividades aeróbias [ou aeróbicas... não sei]. Hoje é dia. Hoje é dia de canelão. Dia queimar calorias, de melhorar a respiração e as funções cardíacas. Dia de esticar a canela, deitar o pelo, ver que é possível fazer aquilo que até pouco tempo atrás estava a léguas de distância. Talvez 10km, 15km ou 20km podem parecer uma miragem, mas é só começar a se mexer que logo essas distâncias tomam outra proporção e passam a ser realidade na vida dos caneludos. ;)
Como foi o canelão de ontem?! conta conta conta!!! rs
ResponderExcluirBoa quarta feira Rafa!!
Beijus
Boa tarde Cris. Tudo bemm?
ExcluirO Canelão foi ótimo. Uma caminhada descontraída na companhia da minha amiga Senhorita Rêh! Andamos por 1h45 uma distância de 11km. Hoje vou sozinho, porque moro em outra cidade então não posso ficar aqui todos os dias para percorrer o mesmo trajeto. Mas vou andar mesmo assim! É bom caminhar por outros caminhos e com outras pessoas. ;) Vamos lá, caminhar pra melhorar!
Beijo, boa tarde pra ti!