De repente você descobre que na sexta-feira comeu o equivalente a 1362 kcal, no sábado 1411 kcal e no domingo 1997. Mesmo comendo um pouquinho a mais no domingo não cheguei a 2000 kcal. Muito bom.Calorias que eu nham, nham, nham: 1362 + 1411 + 1997 = 4770 kcal
Calorias que consumo basicamente: 1938 + 1938 + 1938 = 5814 kcal
4770 - 5810 = -1040 kcal , ou seja, teoricamente ainda teria 1040 kcal disponíveis para 'encher', o que não fiz.
Estava tudo muito lindo, maravilho, espetacular até que a dona balança tasca um balde de água fria. Isso mesmo! Um baldaço de água polar no lombo.
Peso na sexta-feira por volta do meio dia: 95,4kg
Peso na segunda-feira por volta do meio dia: 98,4kg
É de lascar as bananeira, engordar 3kg em um fim de semana não é pra qualquer um, tem que ser 'ninja'.
Mas é isso aí... bora lá que logo isso volt
a ao normal!
Ahhh estou ganhando de vc mesmo "jacando" nao engordei nem 1 graminha hehehe agora vamos a luta pq nao posso nem pensar em engordar muito menos em emagrecer vamos mander os 74 kg... Beeeeeeijo Fer
ResponderExcluirOi Fer...
ExcluirEstá ganhando mesmo... Parabénsss! ;)
Fica 'jacando' aí que o bixo pega. rs rs rs.
Beijo.
Eu acho que a balança está errada..hehe! Isso também acontece comigo!! mas pesquisando verifiquei que quando comemos alimentos que contenham algumas substâncias “tóxicas”, uma das defesas do nosso organismo é reter mais líquido para diluir esse composto tóxico. Assim, ficamos mais pesados (não sei se é o seu caso..mas tudo tem uma explicação rs)..O importante é manter o foca e não desanimar!! Débora :)
ResponderExcluirOi Déboraaaa... ;)
ExcluirObrigado.. vou pesquisar sobre isso aí também. Realmente, uma grande possibilidade é justamente a retenção de líquidos! ;) Sai toxina.. Chô... vai pra longeee! Bjo